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1051 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Pempek. Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Batagor, Mutant Whey Protein. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Sauna - 12 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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iansyah2002's Gewichtsverlauf
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