Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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45,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, Mi Soja Mayonesa de Soja, Lechuga de Hoja Verde, La Zaranda Pan Integral Multicereal. Mittagessen: Tomates Cherry, Rúcula. Abendessen: Seitan, Patatas Fritas, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Zumo de Limón, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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