Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Aldi Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Orto Mio Gegrillte Paprika, Grafschafter Balance Brot, Spreewaldhof Saure Gurken, Böklunder Teewurst Light, Tomaten. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Coquette Rahmgeschnetzeltes. Abendessen: Gold Meat Magere Fleischsülze, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Glocken Bäckerei Vitaminschnitte. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Penny Markt Cranberry Zitrone, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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