Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Tomaten, Pochiertes Ei, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Sauce Bolognese, Gefro Tomatensuppe. Abendessen: Rotkohl, Pastinaken, Karotten, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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