Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Asda Chosen By You Fat Free Natural Yogurt. Mittagessen: Ferrero Rocher, Carrots, Tesco Red Pepper, Lettuce, Cucumber, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Waitrose Wholemeal Bread. Abendessen: Dad's lasagne. Snacks/Sonstiges: Twiglets Twiglets (25g), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio), Costa Coffee Gingerbread Syrup (Primo). mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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