Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 170,90g.
Mittagessen: 죽순, 오이고추, 시래기된장국, 상추, 김치, 돼지고기볶음, 공기밥. Abendessen: 오징어젓갈, 김치, 계란국, 볶음밥, CJ 구이한판. Snacks/Sonstiges: 군고구마. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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