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Ai ai... o estrago do final de ano!!!
Mas bola pra frente!!! Já voltei pra dieta low carb, hoje comecei a semana e o ano fazendo caminhada na orla... 50 minutos!!!
É isso aí... 365 dias pela frente... começando agora uma fase nova!!!
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1041 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Mittagessen: Cupim Assado, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebolas, Pimentão Amarelo. Abendessen: Bauducco Torrada Integral (3), Cupim Assado, Cebolas, Pimentão Vermelho, Berinjela. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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3667 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Estou nessa também ! :( Foco, força e fé!
02 Jan 17 vom Mitglied: harubr
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Sol2701's Gewichtsverlauf
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