Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: A. Vogel Herbamare Original, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Turkey Meat, Golden Gate Crystal Margarine, The Little Potato Company Creamer Potatoes. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|