Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 248,83g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Rapsöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Mammut Formel 90 Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volkerxxx89xxx's Gewichtsverlauf
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