CiindeeD's Notizen, 15 Jan 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2010

108,0 kg Bisher verloren: 12,2 kg. Still to go: 26,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2010:

499 kcal

Fett: 13,66g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 58,09g. Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: garden salad with grilled chicken. Snacks/Sonstiges: raisins. mehr...

3503 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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