Bel_Isa91's Notizen, 02 Jan 17

J'avais déjà perdu du poids grâce à Fat Secret (-7kg) sauf que le moral ne suivait plus donc je m'étais replonger dans le réconfort de la nourriture. Je ne m'aime pas quand je me vois da.s le miroir donc je me reprends en main. Je retrouverai aussi un peu plus confiance en moi.

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1432 kcal

Fett: 58,05g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 194,19g.   Frühstück: Kiri Kiri, Miel, Café, Le Fleurier Beurre, Pain aux Céréales. Mittagessen: Badoit Eau Gazeuse, Cémoi Lingotin, Pommes Granny-Smith, Carrefour Maïs Doux. Abendessen: Cristaline Eau de Source, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Carrefour Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Barilla Capellini. Snacks/Sonstiges: Cémoi Ourson Guimauve. mehr...

3201 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...