Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 284,76g.
Frühstück: Salami, REWE Leberwurst, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salami, Gutes Land Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Früh Kölsch, Pizza Thunfisch, Pizza Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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