Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Ovo, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Mittagessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto, Frango a Milanesa. Abendessen: Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Camarão no Forno ou Grelhado, KFC Purê, Frango a Milanesa. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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