Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
|
108 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 90,64g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 301,38g.
Frühstück: Lindt Lindor Kugel, Möhren, Le Gruyère AOC Gruyere, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Möhren, Dubler Mohrenkopf, Couscous-Salat, Migros Bio Randensalat, Blauschimmelkäse, Lachs, Thunfischaufstrich, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Kekse, Couscous-Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Haselnüsse. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
provence2004's Gewichtsverlauf
|