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Jejum de 18 hs + low carb
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583 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 22,81g.
Mittagessen: clado verde low 2, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Abendessen: Cebolas, Óleo de Coco, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
muito bom....nao consigo passar desse valor, nossa da uma fraqueza absurda.
05 Jan 17 vom Mitglied: solianimatheus
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Tô gostando muito de fazer jejum tb \0/
05 Jan 17 vom Mitglied: tamaraoliveira
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Estou fazendo 18 hs de jejum todo dia tb! Parece que meu estômago já entendeu e não fica mais me perturbando. kkk
05 Jan 17 vom Mitglied: davydcabral
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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