Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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112 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 42,44g.
Frühstück: Metzgerfrisch Mortadella, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Gartenkrone Genießer Rotkohl mit Fruchtigen Cranberries, Lammbraten. Abendessen: Tomatenmark, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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