Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Banane, DM Bio Mandelmus Weiß, Hafer. Mittagessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Buerger Grießklößchen. Abendessen: Alnatura Cashewmus, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Bayerischer Topfen, Halbfett, Olivenöl, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kalinja's Gewichtsverlauf
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