Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Cappuccino, Red Delicious Äpfel. Mittagessen: Marmelade, Eierkuchen. Abendessen: Belegtes Brötchen, Cappuccino. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
gymnastik - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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