Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 26,71g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Roscón de Reyes, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta, Nutella Crema de Avellana. Mittagessen: McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Pimientos Verdes, San Jacinto Queso Asadero, Pimientos Verdes, Oléico Aceite, Calabacitas, Flor de Calabaza, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: Clorets Goma de Mascar. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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