Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лечо, Огородников Грибная Икра, Хлеб Черный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Лента Шпроты в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленое Яблоко. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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