Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 7,73g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брокколи. Abendessen: Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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