Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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123,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 105,09g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Baileys Irish Cream, President's Choice Pure Raspberry Jam, Butter, Butter Croissants. Mittagessen: Blackberries, GFR Health whey protein powder. Abendessen: Enchilada with Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Darcy67's Gewichtsverlauf
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