Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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109,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Haferflocken, Haselnüsse, Banane, Brunch Blütenhonig. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Omelett oder Rührei. Abendessen: Rinderhackfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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