Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Икра Красная, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Abendessen: Урбеч Паста из Арахиса, Кефир 1%, Ламбер Сыр, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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