Startdatum: 07 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 90,3 kg
21 Jul 24	80 kg	Recht gut
20 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	81,2 kg	Recht gut
27 Jun 24	80,6 kg	Recht gut
20 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
16 Jun 24	81,8 kg	Recht gut
06 Jun 24	82,2 kg	Recht gut
19 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
31 Mrz 24	79,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	77,4 kg	Recht gut
03 Mrz 24	77,5 kg	Recht gut
07 Jan 24	77,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	77,3 kg	Recht gut
07 Dez 23	77,4 kg	Recht gut
03 Dez 23	77,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	76,6 kg	Recht gut
17 Nov 23	77,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	78 kg	Recht gut
28 Okt 23	78,6 kg	Recht gut
26 Okt 23	78,8 kg	Recht gut
25 Okt 23	79 kg	Recht gut
20 Okt 23	79,3 kg	Recht gut
14 Okt 23	79,5 kg	Recht gut
13 Okt 23	79,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	80,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	80,7 kg	Recht gut
02 Okt 23	80,8 kg	Recht gut
27 Sep 23	81 kg	Recht gut
26 Sep 23	81,4 kg	Recht gut
24 Sep 23	82,7 kg	Recht gut
22 Sep 23	82,8 kg	Recht gut
21 Sep 23	82,9 kg	Recht gut
20 Sep 23	83,8 kg	Recht gut
18 Sep 23	84,1 kg	Recht gut
14 Sep 23	84,5 kg	Recht gut
29 Aug 23	84,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	84,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	85,5 kg	Recht gut
08 Aug 23	85,5 kg	Recht gut
07 Aug 23	85,8 kg	Recht gut
06 Aug 23	86,3 kg	Recht gut
29 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	85,3 kg	Recht gut
15 Jul 23	86,3 kg	Recht gut
13 Jul 23	86,6 kg	Recht gut
11 Jul 23	87,3 kg	Recht gut
09 Jul 23	88,3 kg	Recht gut
21 Jun 23	88,7 kg	Recht gut
20 Jun 23	87,7 kg	Recht gut
19 Jun 23	89,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	87,3 kg	Recht gut
18 Mai 23	88,2 kg	Recht gut
07 Mai 23	90,3 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 84 kg
09 Sep 22	79,9 kg	Recht gut
03 Sep 22	80,5 kg	Recht gut
27 Jul 22	79,4 kg	Recht gut
20 Jul 22	80,6 kg	Recht gut
18 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
05 Jul 22	82,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	82,6 kg	Recht gut
01 Jun 22	83,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	83,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	83,3 kg	Recht gut
26 Apr 22	83,6 kg	Recht gut
15 Apr 22	83,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	84,1 kg	Recht gut
30 Jan 22	83,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	83,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	75,1 kg	Recht gut
26 Dez 20	75,4 kg	Recht gut
19 Dez 20	75,5 kg	Recht gut
16 Dez 20	75,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
10 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
03 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
27 Nov 20	77,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	79 kg	Recht gut
01 Nov 20	77,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	77,9 kg	Recht gut
28 Okt 20	78 kg	Recht gut
24 Okt 20	77,5 kg	Recht gut
21 Okt 20	77,8 kg	Recht gut
17 Okt 20	78,2 kg	Recht gut
28 Sep 20	80,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	79,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	79,2 kg	Recht gut
28 Aug 20	79,9 kg	Recht gut
26 Aug 20	80 kg	Recht gut
13 Aug 20	78 kg	Recht gut
10 Aug 20	78,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	78,7 kg	Recht gut
26 Jul 20	80,2 kg	Recht gut
25 Jul 20	80 kg	Recht gut
19 Jul 20	80,4 kg	Recht gut
15 Jul 20	80,2 kg	Recht gut
14 Jul 20	80,5 kg	Recht gut
04 Jul 20	80,7 kg	Recht gut
26 Jun 20	79 kg	Recht gut
23 Jun 20	80 kg	Recht gut
22 Jun 20	81 kg	Recht gut
19 Jun 20	80 kg	Recht gut
18 Jun 20	81 kg	Recht gut
16 Jun 20	80,5 kg	Recht gut
13 Jun 20	82 kg	Recht gut
12 Jun 20	81 kg	Recht gut
10 Jun 20	83 kg	Recht gut
07 Jun 20	81 kg	Recht gut
06 Jun 20	82 kg	Recht gut
05 Jun 20	83 kg	Recht gut
04 Jun 20	82 kg	Recht gut
31 Mai 20	83 kg	Recht gut
24 Mai 20	82 kg	Recht gut
13 Apr 20	83 kg	Recht gut
11 Apr 20	84 kg	Recht gut