Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Gut & Günstig Quark 40%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Tomaten, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Semmelknödel, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Aldi Delikato Balsamico Dressing, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Basilikum, Lidl Mozzarella, Rispentomaten, Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toll_hier's Gewichtsverlauf
|