Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Käse, WellMix Diätdrink. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Klarer Gurkensalat. Abendessen: Cappuccino. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
laufen - 6 Stunden, gymnastik - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Manu 666's Gewichtsverlauf
|