ну вот не выдержала и съела, вкусняшку, пол банки лентовской кукурузы... ууууух
|
1345 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе, Рогачев Сгущенка, Нескафе Кофе, Бутерброд с Сыром, Гречка Отварная. Mittagessen: Киви, Картошка Вареная, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе со Сгущенкой 8,5%, Рагу Терияки с Курой, Лента Кукуруза Сахарная. Snacks/Sonstiges: Вода, Medovarus Живой Квас, Чай, Орехпром Семена Тыквы Обжар.Соленые. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia-L's Gewichtsverlauf
|