|
Ну и вот... один день моего похудения прошел. Если и так пойдет в таком духе, добьюсь своей цели не через 2 месяца как планировала, а быстрее 1-1.5месяца. ❤
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Вода, Яичный Омлет. Mittagessen: Крошка-Картошка Салат Цезарь, Кофе Латте. Abendessen: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Рагу Терияки с Курой. Snacks/Sonstiges: Орехпром Семена Тыквы Обжар.Соленые. mehr...
|
|
1498 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia-L's Gewichtsverlauf
|