Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Cracker, Käse, WellMix Diätdrink. Mittagessen: Lachssalat, Belegtes Brötchen. Abendessen: Cappuccino. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, gymnastik - 30 Minuten, laufen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Manu 666's Gewichtsverlauf
|