Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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120,3 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 32,89g.
Frühstück: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 106g 12-09-16. Abendessen: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Cauliflower, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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