Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 96,56g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Entrecot, Verduras Salteadas, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas). Snacks/Sonstiges: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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