Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мюсли. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Житница Здоровья Полба, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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