Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 131,25g | Eiw: 183,32g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Repolho, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango. Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Gelatina Zero, Couve Refogada, Palmito, Peito de Frango, Abacate. Abendessen: Royal Gelatina Zero, Peito de Frango, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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