Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Leberkäse, Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Nudeln, Uncle Ben's Kokos Curry, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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