Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
110,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Goldessa Feine Kräuter, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Mittagessen: Olivenöl, Spiegelei, Aldi Rahmspinat. Abendessen: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke, Dulano Leberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, König Pilsener Pils. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|