Sonntag, 15.01.17
Gewicht: 62,4 kg (- 1,1 Kg) Körperfett: 13,21 % (- 1,09 %)
Der Reistag 🌾 hat ganz gut funktioniert! 😃 🍀 👏
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Green Grocer's Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Schokoladenstückchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Litschi, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Banane. mehr...
|
|
1526 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Das ist echt schön für dich 😀 Aber keine Sauereien heute! 😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
|
15 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
15 Jan 17 vom Mitglied: destan.ds27
|
Jupp, ebenso bei mir ✌ Und, lieber Everlost, heute wieder Kuchenschlacht? 😘😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
|
15 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|