Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 104,25g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg White, Egg. Mittagessen: Butter, Pork Chop, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Olive Oil, Roasted Potato, Carrots, Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork. Snacks/Sonstiges: Celery, Carrots, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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