Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 181,29g.
Mittagessen: Cangrejo de Río (Cangrejo), Fresas, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Tiras de Pollo, Hamburguesa Casera, Pan de Pueblo, Huevo (Entero), Vino Blanco de Mesa, DIA Croquetas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, clase de padel - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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