Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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109,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 20,78g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: Ofterdinger Bunter Linsensalat. Abendessen: Rügenfisch Lachsfilet Spinat mit Gorgonzola. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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