Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Mittagessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Abendessen: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Publix Ground Beef & Pork. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mehr...
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4015 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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