Nightowl22's Notizen, 16 Jan 17

1 Std. Crosstrainer, 2 x Sauna

95,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg. Still to go: 20,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2017:

3061 kcal

Bewegung: Sauna - 31 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

Nightowl22's Gewichtsverlauf