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1 h Crosstrainer , 3 Sauna, 20 Minuten Yoga ( mobilisieren Hüfte )
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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