Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Pepino (com Casca), Tomates. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Hamburguer. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Molho Bolonhesa, Arroz Branco, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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santos.isabely's Gewichtsverlauf
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