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Zielgewicht runtergesetzt, wir wollen ja realistisch bleiben. Außerdem ist das Ziel dann näher ☺
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2084 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 261,54g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei, Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gouda, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. mehr...
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 Kommentare
Vielleicht einfach ein paar Zwischenziele setzen? Bei mir war das sowas wie "nur noch Adipositas I", "unter 100", "nur noch Übergewicht", "u90" .... da findet sich immer etwas?
19 Jan 17 vom Mitglied: LennyNero
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Gute Idee! Danke!
Kann man auch Zwischenziele einstellen oder muss ich mir die denken?
19 Jan 17 vom Mitglied: Multigirl80
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Einstellen kannst du die hier leider nicht, du kannst sie aber in deinem Profil aufführen.
20 Jan 17 vom Mitglied: LennyNero
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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