Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Suco de Limão, Requeijão, Tomates Cereja, Ovo Mexido. Mittagessen: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Suco Verde. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Polly Zen's Gewichtsverlauf
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