Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Jam, Crackers, Boter Dieet Light. Mittagessen: Boter Dieet Light, Magere Filet American, Italiaanse Bol. Abendessen: Hardgekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Gerookte Chinook Zalm, Aardappelkroketjes, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Mayonaise (Mager). Snacks/Sonstiges: Suiker Koekjes (met Vanille), Pindarots. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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