Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 218,79g.
Frühstück: Espresso, C1000 Selleriesalade, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Mittagessen: Vita D'or Halvarine, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Abendessen: Beckers Goulash Kroket, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Appelsientje Sinaasappel, Bonbon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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