Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Hero Fruit Onbijt Light, Appel. Mittagessen: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Abendessen: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen. Snacks/Sonstiges: Vita D'or Mayonaise, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Aldi Yorkham, Bruine Boterham. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|