Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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307 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Luxe Crackers Meergranen, Koffie, Lidl Boter Dieet Light. Mittagessen: Bruine Boterham, Vita D'or Margarine, Aldi Yorkham. Snacks/Sonstiges: Smint Black Mint. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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